Молочные железы являются местом опасного, но предотвратимого заболевания у женщин и часто служат ключом к выявлению системных заболеваний как у женщин, так и мужчин. Поэтому исследование молочных желез является существенной частью физикального обследования.

Галантерея

В то время как небольшие количества жидкости обычно могут быть выжаты из молочных желез рожавших женщин, секреция из молочных желез нерожавших женщин всегда носит патологический характер и требует обследования. Самопроизвольное подтекание молока должно привлекать особенное внимание. Когда секрет молочный или белый, предполагают молочные компоненты в ее составе; коричневый или зеленый секрет редко содержит нормальные компоненты молока. Кровянистые выделения из молочных желез подозрительны на малигнизацию. Несмотря на то, что повышенная секреция пролактина необходима для инициации продукции молока, при длительной галакторее его содержание может вернуться к норме.

Галакторея является результатом снижения нормального ингибирующего действия гипоталамуса на выделение пролактина (саркоидоз, краниофарингиома, пи-неалома, энцефалит, менингит, опухоли гипоталамуса) или автономной секреции пролактина (аденомы гипофиза, гипотиреоз). Лекарственные средства (психотроп-ные препараты, метоклопрамид, метилдопа, резерпин, противорвотные средства) также могут повышать выделение пролактина (см. гл. 146).

Когда медикаментозные причины и гипотиреоз исключены, повышение гипер-пролактинемии обусловлено опухолью гипофиза. Лечение направлено на удаление причины повышения пролактина путем резекции или подавления опухоли гипофиза, отмены медикаментов, вызвавших гиперпролактинемию или коррекцию гипоти-реоза. Бромокриптин может подавить галакторею даже при нормальном уровне пролактина в плазме крови.

Нормальная лактация может быть угнетена назначением эстрогенов или диэтил-стильбэстрола, которые тормозят продукцию молока на уровне молочной железы, или бромокриптина, тормозящего секрецию пролактина через гипофиз.

• 1. Держите жира и калорий в проверке путем оценки количества жира и углеводов в рационе. Прекратите есть продукты с высоким содержанием калорий, как чипсы, шоколад, конфеты и другие продукты питания низкой питательной и с высоким содержанием жиров. Прием меньше жира является наиболее эффективным способом сократить количество потребляемых калорий.
• 2. Ешьте продукты, богатые сложными углеводами. Организм требует глюкозы кормить мозг, и самый простой способ получить это через сложные углеводы, такие как хлеб из цельного зерна. Комплекс углеводов занимает больше времени, чтобы переварить так что вы получите длительное чувство насыщения. Вы не должны есть больше жаждут высокой закуски калорий.
• 3. Не обманывайтесь обезжиренный этикетке. Они могут быть выше калорий, чем регулярное. Производители часто добавляют больше сахаров, а также углеводы, такие как кукурузный крахмал, камеди, пектины, которые увеличивают общее количество калорий. Лучше всего сравнить калорийность от регулярной или вы придерживаетесь оригинальных и уменьшить порции.
• 4. Еще один способ сокращения ваших калорий за счет сокращения на некоторых приправ и искать более здоровую замену.
• 5. Не перегружайте вашу тарелку. Ешьте в небольшой части и оставить что-то на плите. После этого правила позволяет есть то, что вы хотите, не важно не переусердствовать и ставит вас под контролем.
• 6. Упражнение имеет важное значение. Для достижения своей цели потери веса упражнения должны идти рука об руку с правильным питанием. По сжигание калорий вы потеряете вес быстрее.
• 7. Побалуйте себя раз в то время с любимым лакомством, но есть небольшая часть. Таким образом, вы не должны баловать себя в еде много вашего любимого лакомства После достижения в потере веса.

• 1. Кофеин был найден на эффективную помощь при головной боли. Так же он работает с ибупрофен. Если вы объедините как кофеин плюс ибупрофен вы получите лучшее сочетание, но будьте осторожны с потреблением. Иногда кофеина несет ответственность за восстановление головных болей. Кофеин может быть найден в кофе, чая и других газированных напитков.
• 2. Имбирь как корень имбиря и чай также головная боль помощника. Он действует как естественный антигистамин и противовоспалительное средство. Это является эффективным в предотвращении мигрени от ухудшается.
• 3. Пища, богатая витамином B2 или дозу он помогает повысить энергию в мозг и мышечные клетки. Он эффективен как аспирин в сокращении и лечения мигрени.
• 4. Рестораны сложные углеводы, которые можно найти в хлебе грубого помола, рис, макаронные изделия и овощи дает энергию ваше тело нуждается. Это помогает за счет сокращения продолжительности и частоты мигрени. Оно также предотвращает от мигрени ухудшается.
• 5. Омега-3 содержатся в рыбе особенно диких рыб также эффективен в борьбе с мигренью.
• 6. Продукты, богатые магнием, как бобовые, тыквы и шпината находятся по сокращению приступа мигрени.
• 7. Другой способ борьбы с мигренью является ароматерапия. Зеленые яблоки ароматы признаны эффективными в снижении боли мигрени.

Здоровье оздоровительные советы для здорового духа и тела:

• 1. Лучший способ в подготовке овощей на пару. Исследователи обнаружили, что паром единственной причиной 11% потерь антиоксидантов содержание брокколи. Если вы СВЧ них это разрушает 97% флавоноидов и антиоксидантов, которые защищают сердце и легкие от болезней. Кипения и уничтожить 66% от его питательной ценности.
• 2. Было обнаружено, что содержание фосфорной кислоты и в диете и не диеты колы связывается с кальцием ваше тело запасов в результате чего не давая им добраться до кости и вызывает некоторые женщины имеют низкую плотность кости, что приводит к остеопорозу.
• 3. Если вы страдаете от газов и вздутие живота все время предел есть фруктоза продукты, богатые, как некоторые фрукты и мед. Ограничение потребление фруктозы с богатым найдено улучшит ваше пищеварение.
• 4. Если вы чувствуете себя более усталым, чем обычно, вы можете испытывать необычные усталость. Вы должны быть осторожными об этом. Исследования показывают, что 70% женщин, которые сердечного приступа опытных необычная усталость, боль в груди не за месяц или более до нападения.