ДОМАШНИЙ ДОКТОР

Пристальное внимание холестерин привлёк к себе тогда, когда учёные обнаружили, что сравнительно большая часть населения нашей планеты в различной степени страдает атеросклерозом – заболеванием, связанным с поражением сосудов из-за избыточного отложения в них холестерина.Возникает резонный вопрос: если холестерин способен вызывать в организме такое тяжёлое заболевание, то для чего он, вообще, нужен в организме? Ответ представляется очень простым: холестерин жизненно необходим организму.

Холестерин составляет основу основ всех клеточных мембран и является своеобразным «каркасом», на который крепятся остальные компоненты мембраны. Поэтому для нормальной работы мембран клеток необходимо достаточное количество холестерина. К тому же, при делении клеток холестерин абсолютно необходим в качестве строительного мате... Читать дальше »

Серенький, кругленький, страшненький, корявенький, хитренький, маленький – и такой противный! Это я про клеща

А еще клещ опасный. Потому что может носить в своем брюхе возбудителя клещевого энцефалита. Так думали раньше. Теперь известно, что он переносит несколько инфекционных заболеваний. Из них самые серьезные четыре: кроме клещевого энцефалита – это боррелиоз (или болезнь Лайма), моноцитарный эрлихиоз и гранулоцитарный анаплазмоз.

А еще клещ дорогой. Потому что лаборатории за его исследование на предмет инфекционности деньги берут немалые.

ЧТОБЫ КЛЕЩ НА НАС НЕ ПОПАЛ – ЧТО ДЕЛАТЬ?

Я просмотрела немало материалов с полезными советами про клещей и к, величайшему сожалению, большинство из них советы дают бесполезные. Основной упор они делают на голову, дескать, ее нужно тщательно прик... Читать дальше »

Выяснилось, что цельнозерновые продукты защищают сердце и предотвращают сердечно-сосудистые заболевания. Положительное воздействие злаковых на работу сердца сумели доказать американские кардиологи, которые проанализировали диетические привычки и здоровье более 14 тысяч человек за 13

лет.

Цельнозерновая мука, хлеб, овсяные хлопья, неочищенный рис уменьшали риск сердечной недостаточности, тогда как повышенное потребление яиц и молока с высоким процентом жира лишь способствовало неправильному кровообращению сердца и патологиям сердца.

Наше питание – один из важнейших факторов здоровь... Читать дальше »

Все люди имеют полное право жить полноценной, гармоничной и счастливой жизнью. Но, к сожалению, не у всех получается достичь такого жизненного уровня. Основная причина в том, что часто люди занимаются не тем, что приносит им истинное удовольствие.

Хотите почувствовать себя счастливым? Возьмите на вооружение эти рецепты счастья. Итак, 10 шагов на пути к гармоничной жизни:

1. Начните с внутреннего решения быть счастливым здесь и сейчас. Чтобы стать счастливым нужно точно знать, чего именно вы хотите. Так, вы сможете прояснить картину и «заключить сделку» со Вселенной. Создавайте осознанно ту жизнь, о которой мечтаете.

2. Найдите свою страсть! Это может быть любимое дело, работа, общение с друзьями на различные темы, музыка, живопись, все то, что вас творчески озаряет и вдохновляет на саморазвитие, на ... Читать дальше »

С приходом теплых дней на вашем лице и теле появились ненавистные вам пятнышки-конопушки? Мечтаете от них избавиться? Предлагаем действенные способы борьбы с веснушками.

Веснушки сами по себе – это мелкие пигментные пятнышки, которые передаются по наследству. Как только пригревает солнце, они явно просматриваются на лице, руках, а также других частях тела. Внешнему облику они придают живость и даже какую-то детскую непосредственность. Но что делать, если они слишком выразительны? Можно взять на вооружение некоторые проверенные народные средства.

Если вы знаете о своей предрасположенности к высыпанию веснушек, следует беречь кожу от прямого воздействия активных солнечных лучей. Прежде, чем выйти на улицу (за 30 минут до выхода), лучше нанести на поверхность кожи немного солнцезащитного крема, который... Читать дальше »

- Это же обма-а-а-ан! Это же ло-о-жь! – Ниагарским водопадом рокотала подруга Лена. Она томно возлежала на диване, подкатывала глаза и оплакивала собственную разбитую жизнь. Я цедила в стакан капли валерьянки, Лена вдруг выкрикивала про «обма-а-ан», я вздрагивала, пахучее снадобье проливалось. Может, Лене лучше принять неразбавленным или инъекцией? Господи, из-за такого пустяка…

Случилось страшное. Обнаружилось, что в семье Лены часть финансовых потоков минует общий бюджет. С легкой руки супруга Андрея, тайно взявшего кредит. В духе известного барда Лена заинтересовалась, «где деньги, Зин», выяснилось, что деньги вложены в движимое имущество. Конкретно в новую Ленкину шубу. Просто подарок жене Андрей обставил как неожиданную премию.

После череды конфликтов он сознался, что хотел к юбилею ей же, дурёхе, н... Читать дальше »

Как часто можно оперировать свое тело, добиваясь идеала и совершенства? Как не оказаться чудовищем после такого преображения? Сегодня мы затронем вопрос пластики, коррекции лица и тела. Существует много ложных убеждений, так называемых мифов, касающихся пластической хирургии. Вот и постараемся их развеять, тем самым внеся ясность в столь щепетильный вопрос.

1. На увеличение груди решаются молодые женщины в возрасте от 25 – до 37 лет

Совсем наоборот, увеличивают грудь, как правило, женщины после родов и продолжительного кормления ребенка грудью, чтобы вернуть подтянутость, упругость, придать сексуальные формы. К тому же, как утверждают исследователи одного медицинского центра в Теннеси, на операцию решаются женщины, которые склонны к суициду (самоубийству), а также те, кто чаще других ... Читать дальше »

Начальник с вымученной улыбкой говорит, что перемены вам на пользу. Он честен с вами? Коллега говорит, что с радостью поможет, при этом затягивает с ответом и смотрит в монитор. Вы доверяете его словам? Вот 12 сигналов, указывающих на вранье.

Выявление лжи начинается с наблюдения за человеком в спокойном для него состоянии, пишет Forbes.com. Не зря следователи сначала задают людям простые вопросы, наблюдая, как допрашиваемый ведет себя, когда нет причин лгать. А затем задают вопросы посложнее, оценивая, как меняется невербальное поведение человека.

В деловых отношениях вы тоже можете выявить «нормальное» поведение для сотрудников, а потом отмечать сдвиги, когда язык жестов не совпадает с характером сказанного. Только помните, что перечисленные сигналы могут быть признаками не только лжи, но и простого б... Читать дальше »

Деньги, как и все материальное, обладают определенной энергетикой. Владея знаниями, их можно привлечь в свою жизнь или оттолкнуть безвозвратно. Сегодня славянский колдун Роман Фад, финалист «Битвы Экстрасенсов» 4 сезона, расскажет читательницам Passion.ru о магических ритуалах для привлечения денег.

Привлечение денег с помощью фен-шуй

Как известно, удачи много не бывает. Но она бывает разная. В любом случае, улучшить свое материальное положение вполне возможно. Самыми разными методами. Конечно, главное - правильное мышление. Ритуалы помогают человеку настраивать свое подсознание на нужную энергетическую волну. То же самое касается и амулетов. Меняется ваша аура, меняется отношение людей к вам, ваша харизма возрастает. Но есть еще и аура дома. Ваш дом - ваша крепость, в которой всегда должно быть ... Читать дальше »

За тысячи лет о женщинах придумано масса мифов. И что интересно, в них верят не только мужчины, но и сами женщины. Попробую некоторые из них развенчать на личном примере и примере знакомых.

1. Женщина сама не знает, чего она хочет.

Сколько себя помню, всегда с раннего детства точно знала, чего именно я хочу. Куда идти, во что играть, какие книги читать и с кем дружить. И теперь меня можно разбудить в любое время ночи или оторвать во время работы, и я точно скажу, чего я именно хочу.

Я точно знала, что муж должен быть надёжным и не бросать слов на ветер. Например, если парень сообщал мне, что ради меня он готов достать звёздочку с небес, я говорила, мол, достань, а пока не достал - не приходи.

Нашёлся тот, кто звёзд и луны не обещал, но всё возможное для благоприятной семейной жизни делает.

... Читать дальше »

Похмельные муки знакомы каждому, кто хотя бы раз перебрал со спиртным. Головная боль, тошнота, руки трясутся… Статистики давно заметили, что в нашей стране эта проблема возникает волнами, от праздника к празднику: только-только встретили Новый год, отпраздновали День защитника Отечества, а уже грядет 8 Марта, и не за горами майские праздники – этак недолго и привыкнуть к алкогольным возлияниям. И тогда речь пойдет уже не только об алкогольном отравлении, а о серьезном заболевании.

Анатомия похмелья

Чтобы разобраться в сути вопроса, необходимо знать не только приметы, но и механизм возникновения похмелья.

Стремясь вывести этиловый спирт, который мы по настроению влили в себя, организм окисляет его до самых простых веществ – углекислого газа и воды. Окисление проходит в несколько этапов: сначала образуе... Читать дальше »

Искусственное солнце солярия позволяет нам выглядеть после долгой зимы более свежими и здоровыми. Однако сейчас этот способ похорошеть подвергается жесткой критике. Выясним все «за» и «против» такого загара.

Поход в солярий снабдит вас хорошей порцией ультрафиолета. Под его воздействием в организме начнет активнее вырабатываться витамин D и так называемый гормон радости и счастья — эндорфин. Эти вещества не только поднимут вам настроение, но сделают кости прочнее. Однако лучи ламп могут нанести и вред. Какой?

За разъяснениями мы обратились к КМН, врачу-дерматокосметологу, профессору Ольге Забненковой и косметологу Ольге Козельской.

Хорошего понемножку

Лучи, называемые UVA, проникают в глубокие слои кожи, обезвоживая ее, что провоцирует преждевременное старение, появление морщин и способствует раз... Читать дальше »

Весна — самое подходящее время, чтобы вспомнить о витаминах. Но не столько о том, что все и так знают, сколько о множестве мифов, которые многие принимают за медицинские факты.

Витаминный ликбез

Витамины (лат. vita — жизнь) — низкомолекулярные органические соединения, которые в человеческом организме не синтезируются (или синтезируются в недостаточном количестве) и являются активной частью многих ферментов или исходными веществами для синтеза гормонов. Ежедневная потребность человека в различных витаминах составляет от нескольких микрограммов до десятков миллиграммов. Больше никаких общих признаков у витаминов нет, и единственная общепринятая классификация витаминов — деление на водо- и жирорастворимые.

По строению витамины относятся к самым разным классам химических соединений, а функц... Читать дальше »

Восемь простых способов борьбы с бессонницей назвали австралийские натуропаты из клиники Боурал. Выполняя предложенные ими советы, можно не только крепко выспаться, но и сократить время отхода ко сну.

Как поведала одна из ведущих специалистов страны в области натуропатии Мим Бейм, по статистике, бессонницей страдает каждый четвертый житель планеты. "Симптомы варьируются от мучительного засыпания и беспокойного сна до ночных бодрствований, - подчеркнула Бейм. - Поэтому мы, опираясь на основы классической медицины и методы народного целительства, предлагаем довольно действенные рекомендации, как избавиться от проблем со сном".

Одним из основных способов борьбы с бессонницей являются так называемые "спящие травы". "В отличие от снотворных таблеток, травяные успокоительные отвары и настойки ... Читать дальше »

Методику питания по группам крови разработал американский врач Питер Д'Адамо. Согласно его теории, усвояемость пищи, эффективность ее использования организмом напрямую связано с генетическими особенностями человека. А именно, с его группой крови. Для нормальной деятельности иммунной и пищеварительной систем человеку нужно употреблять продукты, соответствующие группе крови, иными словами, те, которыми в давние времена питались его предки. Исключение из рациона веществ, несовместимых с кровью, уменьшает зашлакованность организма, улучшает работу внутренних органов, способствует похудению. Потребление же "чужеродных" продуктов приводит к зашлакованности организма и быстрому росту жировых отложений.

Теория питания по группе крови вызвала среди медиков острые дискуссии, которые не утихли до сих пор. На основе м... Читать дальше »

Они увлажняют или питают, обещают разгладить морщины, вернуть здоровый цвет лица или содержат молекулы, открытие которых достойно научных премий... Как в этом океане современных средств ухода найти свои ориентиры? .

Красивый флакон, тающая текстура и приятный аромат у одного средства, впечатляющая цена или громкое имя – у другого. В современном косметическом изобилии довольно легко потеряться.

«Действительно, сегодня некоторые начинают, как в калейдоскопе, менять новинки, – рассказывает врач-косметолог Елена Гибалкина. – И в результате не успевают по-настоящему оценить эффект: ведь цикл обновления клеток нашей кожи составляет примерно месяц. Не стоит впадать и в другую крайность – вовсе отказываться от такого, по сути, простого и полезного продукта, как хороший крем для лица. Использовать его – эт... Читать дальше »

Развод, инфаркт и лишние килограммы. К чему может привести «неподходящая» работа?

Об этом в книге «Компания мечты» рассказывают эксперты по управлению персоналом Кевин Круз и Руди Карсан

Сегодня многие платят деньги за книги, аудиоматериалы и DVD в попытке узнать секрет здоровья, любви и благосостояния. Мы все хотим похудеть, найти себе пару, заработать денег и жить долго и счастливо до глубокой старости. Мы дадим вам важную информацию о том, как на самом деле достичь всех этих благ, и даже больше. Мы посмеем сделать громкое заявление: «После этого ваша жизнь полностью изменится!» Правда, то, что мы вам предлагаем, это не волшебный эликсир. Это даже и не секрет — это результат многочисленных и хорошо спланированных исследований. Все очень просто: мы предлагаем вам идею о том, что ваша работа очень важ... Читать дальше »

Во что верит и на что надеется главный поэт страны

«Вторая культура» — так в советские времена называли тот круг поэтов, художников и эссеистов, к которому принадлежала Ольга Седакова. Ни гласность, ни демократия не сделали его первым. Этот круг всегда мимо моды, мимо мейнстрима. В мире Седаковой современность только часть истории, а неожиданности настоящего только подтверждают неопровержимые законы человеческой природы. В декабре 2011 года в Риме ей, русской поэтессе, вручили только что учрежденную премию Данте Алигьери, а в марте 2012-го она получила звание офицера Ордена искусств и словесности Французской Республики. «Русский Репортер» попросил Ольгу Седакову рассказать, как выглядит современная Россия с точки зрения вечности.

Справка РР

Ольга Седакова
Родила... Читать дальше »

Большинство погибших на "Булгарии" – женщины и дети. Да и из погибших мужчин одному 71 год, другому 73 года... Почему такое соотношение, как вам кажется? В давке в том же минском метро из 53 погибших - 42 девушки. В давке среди паломников в Ираке в основном погибали женщины и дети. Большинство затоптанных во время паники на празднике в Камбодже тоже женщины. Во время пожара в Чикагском театре в начале прошлого века тоже сгорели или были затопланы в основном дети и женщины.

И если в случае давки это еще как-то можно объяснить, то что же происходило на российском Титанике в момент катастрофы? (На реальном Титанике, напомню, диспропорциональное число мужчин погибло из-за правила "женщины и дети - первыми в шлюпки", которое соблюдалось. Впрочем, это касалось только верхних палуб, где помощник капитана Лайтоллер, коман... Читать дальше »

Мы с детства много слышим и читаем о пользе фруктов – каждый школьник знает о том, что они богаты витаминами, питательными веществами и микроэлементами, и о том, что фрукты необходимо есть почаще, без них рацион неполноценен.

Некоторые учёные, а также строгие вегетарианцы и сыроеды даже полагают, что плоды – универсальная пища, содержащая практически все необходимые человеку элементы.

К сожалению, совсем не приходится удивляться, что, не зная самых простых правил употребления фруктов, мы не только недополучаем (а то и не получаем вовсе) массу питательных веществ, но и порой вредим своему организму – неправильное употребление фруктов нарушает пищеварение, вызывает изжогу и вздутие живота.

Кто ты, фрукт?

Что представляют из себя фрукты? Это плоды растений, предназначенные природой для ... Читать дальше »