Ипохондрия, то есть навязчи вое желание считать себя больным, не является болезнью
ПОДОБНЫЕ
люди доставляют себе и окружающим массу забот, ведь даже банальный
насморк «мнимых больных» может не только выбить из колеи, но и довести
до нервного срыва всех, кто находится в радиусе нескольких метров.
Вспомним героя бессмертной пьесы Мольера «Мнимый больной» по имени Арган
– в конце концов его разоблачили, но сколько же крови он попил у
домочадцев!
Но зато для медицинских фирм, которые производят БАД
из разных частей тела экзотических животных, браслеты из сомнительных
сплавов металлов и тому подобную продукцию, ипохондрики – гарант
безбедного существования. Что же с этим делать?
Слово – нашему эксперту, психотерапевту Елене Сусловой.
Во власти страха
По
определению медиков, ипохондрией считается навязчивый страх перед
болезнями, чаще всего необоснованный. Другими словами, это не желание
считать себя больным, а страх быть больным. Подмечено, что ипохондрия
почти всегда возникает у мнительных людей на фоне какого-нибудь сильного
стресса, затяжной депрессии.
Такие люди боятся заболеть
какой-нибудь неизлечимой болезнью или заразиться редкой инфекцией,
докучают своим близким, требуя неустанной заботы о себе. Часто это
связано с большими финансовыми затратами на «чудодейственные» препараты.
Со
временем это превращается в настоящую манию, ипохондрики начинают
принимать не просто БАД, а самые настоящие лекарства, «назначив» их
самостоятельно и нанося тем самым непоправимый вред здоровью. Они
избегают мест, где возможно большое скопление людей, а иногда вообще
избегают контакта с кем бы то ни было.
Сила сочувствия
Если
вы заметили у ваших родных или близких подобные симптомы, то не
стремитесь переубедить человека в том, что у него нет неизлечимой
болезни. Это невозможно. Советовать что-либо, например, сходить к врачу
или обследоваться, – бессмысленно. Но выслушать и посочувствовать нужно
обязательно.
Врачи также считают, что если никто из членов семьи
не будет относиться к ипохондрику как к реально больному человеку, то
он, не найдя подтверждения своим страхам, понемногу перестанет верить в
свои надуманные болезни. Старайтесь контролировать, какие именно
передачи смотрит «мнимый больной», какие газеты и журналы читает.
Попытайтесь его чем-нибудь отвлечь: купите билет в театр (на комедию!),
предложите заняться нетяжелым видом спорта.
Если чувствуете, что
ситуация выходит из-под контроля, что ипохондрик, например, принимает
настоящие лекарства, а не БАД, нужно показать его психиатру.
Тактика выживания
Если описанные симптомы вы обнаружили у себя, то нет более чудодейственного средства, чем медицинское обследование.
Обязательно сходите к врачу, сделайте все анализы и исследования,
которые он порекомендует. Не занимайтесь самолечением, доверяйте нашей
медицине и принимайте только те лекарства, которые назначит врач после
детального обследования.
Но если вам кажется, что этого мало:
самостоятельно ограничьте себя в чтении профессиональной медицинской литературы;
не посещайте форумы, созданные для обмена информацией между людьми, которые реально больны какой-либо болезнью;
поменяйте психологический настрой: ищите не симптомы болезни, а, напротив, проявления здоровья;
ведите
здоровый образ жизни, откажитесь от курения и алкоголя;
не помешает просмотр любимой комедии, поход в цирк (кто сказал, что туда
пускают только с маленькими детьми?), поездка в другой город, встреча
со старыми друзьями, ежедневные прогулки в парке.
