Семена льна применяются для лечения различных заболеваний благодаря содержанию в них большого количества омега – 3 жирных кислот, витаминов, минералов, клетчатки и очень важных для здоровья человека аминокислот. Применение льняного семени улучшает пищеварение, снижает уровень холестерина в крови, очищает весь организм, оказывает антиоксидантное действие. Семена льна можно добавлять в каши, кисели, выпечку, отвары и настои семян льна применяют для клизм, полосканий, компрессов, а также принимают внутрь при различных заболеваниях.

Приведу несколько рецептов народной медицины с использованием семян льна.

Гастрит

1 столовую ложку семян льна залить 2 стаканами кипятка, настоять в течение часа, процедить и принимать отвар по стакану утром натощак и вечером перед сном.

Язвенная болезнь желудка
... Читать дальше »

Как-то отвыкли мы от морозов, и минус 20 кажется уже запредельной температурой. А вот, к примеру, в 1970-е были морозы, так морозы. Брр, как сейчас помню…

По прогнозам синоптиков, морозы, охватившие сейчас всю европейскую часть России, продержатся минимум неделю. Как уберечься от простуды, кроме, разумеется, того, чтоб одеваться по погоде?

Начнем с питания. Сделайте упор на горяченькое (но не горячительное!): каши, отварное мясо, супы, вареный картофель. Салаты, хотя и не горяченькое, но исключать их из рациона тоже нельзя - куда ж без витаминов, укрепляющих иммунную систему. А вот от фаст-фудов, даже горячих, откажитесь.

Напитки: чай, кофе или какао. Спиртное, как уже давно доказали ученые, не только не согревает, а, наоборот, замедляет "процесс согревания”. Курение на морозе ухудшает перифер ... Читать дальше »

Порой кажется, что цены лекарства не просто завышены, а возмутительно не соответствуют назначению. Это не странно, ведь и на этот жизненно необходимый продукт существует мода и понятие бренда. На самом же деле, даже называясь совершенно иначе, некоторые медицинские препараты могут заменять более дорогие, имея идентичный состав.

К примеру, Но-шпа 40мг N60, без которой многие не представляют аптечку, идентична Дротаверину 40мг N50, который в шесть раз дешевле ее. 10 мл лекарства Риностоп в четыре раза дешевле, нежели такого же состава препарат Длянос. В десять раз цена Диклофенака превышает цену на Вольтарен, а Имодиум дороже своей альтернативы Лоперамида аж в пятнадцать раз.

Получая от врача внушительный список препаратов, мы вряд ли подвергаем сомнению рациональность рецепта. Однако доверие ... Читать дальше »

Сейчас, в зимнее время, нам приходится большую часть дня находиться при искусственном освещении. Для наших глаз это огромная нагрузка. А если мы еще при этом проводим долгое время за компьютером, смотрим телевизор, читаем, то нагрузка на зрение становится даже чрезмерной. Глаза краснеют, отекают, чешутся, появляется чувство жжения и сухости глаз. Знакомо? Наши глазки просят о помощи.

Для устранения этих неприятностей, а также для повышения остроты зрения можно прибегнуть к помощи следующих препаратов:

Глазные капли Визин, Виаль, Окулохель снимут отечность, покраснение, раздражение от действия повышенных нагрузок на глаза, а также от действия пыли, дыма, хлорированной воды, косметики.

Искусственные заменители слезной жидкости, например, Искусственные слёзы, Артелак, Хило-Кеа, Видисик гель устр ... Читать дальше »

По неофициальным данным, потребление абсолютного спирта в нашей стране достигло 17 литров на душу населения в год. Люди травятся некачественным алкоголем, пьют и спиваются. Бороться с этим приходится не только их семьям, но и квалифицированным врачам

Где граница между любовью выпить и алкоголизмом? Как бороться с алкогольной зависимостью?

Когда начинается болезнь

Чтобы не упустить тот момент, когда человека пора отрывать от бутылки и вести к врачу, нужно чётко понимать что такое алкоголизм и с чего он начинается. Алкоголизм — это не распущенность и привычка. Надо знать, что это хроническое заболевание, включающее болезненное, неконтролированное влечение к опьянению, потерю дозового контроля, многократное повышение устойчивости к алкоголю, соответствующий образ жизни, изменённое опьянение, ... Читать дальше »

Ангина развивается в результате повреждения слизистой горла. Наиболее распространенными причинами этого неприятного состояния являются бактерии и вирусы.

В то время как бактериальные инфекции не только не следует игнорировать, но и активно лечить (естественно, следуя указаниям врача), укротить боль в горле при простуде можно и дома. Однако, прежде чем заняться самолечением, стоит, все же, проконсультироваться с врачом.

Как может нам помочь природа при воспалении горла?

Чеснок

Чеснок - это растение, которое имеет множество лечебных свойств, в том числе антибактериальных и противовирусных. Кроме того, чеснок содержит витамин С - антиоксидант и стимулятор иммунной системы. В силу этих свойств многие народы давно используют его как профилактическое и лечебное ... Читать дальше »

Вот, сидишь ты сейчас, дружище, перед монитором, ешь гамбургер или пирожок с повидлом и не думаешь о своём здоровье. Или думаешь иногда, наверное, о том, что с завтрашнего дня... нет, лучше через недельку... а ладно, через месяцок НАЧНУ! Буду бегать, подтягиваться, накачаю бицепсы, в фитнес в конце концов подамся.

Но приходит завтра и послезавтра, месяц, два, а здоровый образ жизни всё не начинается и не начинается. А ты не заметил, что чем больше ты сидишь за компьютером, тем больше ты ешь. Причём ешь быстро и особо не пережёвывая, чтобы поскорее заглотить и обратно в виртуальную реальность. Если не заметил, то всё ещё впереди.

В общем, послушай сюда, ботаник, я тебе расскажу правду о сидячем образе жизни. Если у тебя сидячая работа или дома ты часами не можешь выйти из интернета, то пр ... Читать дальше »