Хотя лето уже и осталось далеко позади, а вместе с ним пора пляжных купальников, легких платьев и мини-юбок, тема целлюлита для многих женщин не потеряла своей актуальности. Поэтому повторим основные правила борьбы с ненавистной «апельсиновой коркой».

1. Правильное питание.

Улучшить состояние кожи, усилить клеточный метаболизм и циркуляцию крови, укрепить волокна коллагена, помогут морская рыба и продукты, богатые витамином С. В числе последних, прежде всего, овощи, фрукты, ягоды и зелень: цветная и белокочанная капуста, сладкий красный и зеленый перец, шпинат, укроп, петрушка, лимон, апельсины, шиповник, черная смородина, рябина, клубника.

Под строгий запрет, борясь с целлюлитом, следует посадить: все виды колбас и прочих переработанных мясопродуктов, макароны, белый рис, кетчупы ... Читать дальше »

Мы можем назвать боль шестым чувством в дополнение к основным пяти: зрению, слуху, вкусу, обонянию и осязанию, благодаря которым организм получает большую часть информации о мире. Боль тесно связана с каждым из пяти чувств, дополняя их, но также, будучи самостоятельным видом чувствительности, не зависит от них.

Главной ее особенностью является то, что она дает информацию о наличии внешнего, либо внутреннего повреждения, хотя и является неприятным, тягостным, мучительным чувством. Древние греки называли боль сторожевым псом здоровья, постоянным союзником и помощником врача. Также важным является то, что боль учит человека осторожности и предупреждает о болезни.

Ч.Шеррингтон утверждал, что, боль целесообразна, но только до того времени, пока она предупреждает о нарушении целостности организма. Если информация о ... Читать дальше »

Впервые в мире роль витаминов изучалась в крупном исследовании. Учёные обнаружили, то постоянное применение мультивитаминов обеспечивает пусть небольшую, но достоверную защиту от рака.

В исследовании принимал участие 14641 врач-американец в возрасте 50 лет и выше. Из них 1312 человек ранее уже получали лечение по поводу онкологических заболеваний. Исследование проводилось в течение 14 лет: с 1991 по 2011 годы. Авторы отмечают, что когорта состояла из людей с хорошим здоровьем: только 3,6% из них курили, при этом более 2/3 - регулярно занимались спортом. Половина участников принимали плацебо, или "пустышку"/имитацию препарата, другая половина - мультивитамины. Ни врачи, ни другой медицинский персонал не знали, содержится ли витамин в принимаемом препарате. Эта информация открывалась только спе ... Читать дальше »

Хромосому, из-за которой развивается синдром Дауна, удалось удалить из клетки, сообщили американские исследователи из Университета Вашингтона.

Известно, что в каждой клетке человека находится 24 пары хромосом. Если вместо пары в 21-й хромосоме появляется тройка одинаковых хромосом (трисомия), то человек появляется на свет с синдромом Дауна. В ходе нового эксперимента микробиологи успешно скорректировали трисомию 21-й хромосомы в выращенных в лаборатории человеческих клетках. Они смогли полностью убрать лишнюю хромосому.

Эксперты сообщили, что до создания методов лечения синдрома Да ... Читать дальше »