Заболевания суставов и костей всегда считались "привилегией” людей старшего поколения. Сейчас же позвоночник, суставы и кости сигнализируют болью о неполадках в организме гораздо раньше – заболевания "молодеют”.

Ревматизм, артриты, радикулит, другие воспалительные процессы в опорно-двигательном аппарате, суставах и костях возникают по многим причинам. Методы лечения и профилактики этих заболеваний также различны.

Одним из них является прием теплых ванн с целебными травами, способными снизить боль в суставах и напряженных мышцах, а также параллельно с этим эффектом улучшить обмен веществ, хорошо влиять на нервную систему, кожу, они позволяют избавиться от усталости и расслабиться.

Следует помнить, что устойчивый эффект от фитотерапевтических ванн достигается лишь при регулярном их приеме (ежедневно или через день) с курсом в 30-40 раз. Затем делается перерыв, а через несколько месяцев такой курс можно повторить снова.

Известные всем багульник, душица, крапива, лопух, листья черной смородины, фиалка, чабрец, череда, эвкалипт, хвощ творят чудеса. Смесь трав (о составе следует проконсультироваться у доктора) заливается водой, доводится до кипения, процеживается, и она готова для использования.

Наиболее травмируемая часть коленного сустава передняя крестообразная связка. Поэтому разрыв ПКС это наиболее распространенная травма, причем не только у спортсменов, но и у людей не занимающихся спортом.