Клюква – это относительно небольшая ягодка красного цвета, которая растет во многих частях света и которая по праву носит название витаминной бомбы.

Клюкву можно кушать просто так, можно пить морс или сок, делать кисель и т.д. Но надо помнить, что для максимальной пользы организму, клюкву или продукт из нее не нужно подслащивать.

Активные ингредиенты клюквы включают в себя химические соединения, называемые ол ... Читать дальше »

Существует несколько распространенных утверждений, касающихся связи секса и здоровья. Между тем, одни из них являются спорными, а другие и вовсе не соответствуют действительности. Что же говорят по этому поводу специалисты?

Миф первый. Секс омолаживает

Во время полового акта в кровь выбрасывается женский гормон — эстроген. Он улучшает способность клеток к регенерации, и кожа дольше остается упруго ... Читать дальше »

Каждый год в третью пятницу марта месяца по инициативе ВОЗ мир отмечает День сна. Понятно, что качество сна самым непосредственным образом влияет на наше здоровье, последствия же недосыпания страшны.

Постоянный недосып, нанося удар по всем органам и системам нашего организма, способствует развитию инфарктов, инсультов, импотенции, снижает иммунитет, приводит к полноте…

Между тем, по оценкам эксп ... Читать дальше »