Многие люди к концу рабочего дня чувствуют усталость в ногах, жалуются на отеки. Беда современной цивилизации – малоподвижный образ жизни. Из-за того, что мы слишком много времени проводим неподвижно, наши ноги страдают. Все это приводит к нарушению кровообращения, которое чревато развитием варикозной болезни... Как избавится от постоянного чувства усталости и тяжести в ногах? Как спасти ноги от варикоза?

Любой специалист знает, важную роль в профилактике варикоза имеют правильные физические нагрузки (гимнастика, плаванье, езда на велосипеде), однако из-за напряженного ритма жизни не все люди могут уделять этому достаточно времени. Можно использовать таблетки и мази, однако обычно они имеют многочисленные побочные эффекты (например, плохо влияют на печень).

Однако простой и действенный способ реш ... Читать дальше »

Сегодня число пользователей персональных компьютеров в нашей стране составляет 12 млн. человек, по оценке средств массовой информации. Это значит, что количество людей, страдающих различными проявлениями «компьютерного зрительного синдрома», становится всё больше.

Дисплей монитора компьютера является источником повышенной опасности для глаз, так как излучает ультрафиолетовый и синий свет. Но главная проблема – особенность изображений на мониторе, когда буквы, цифры и рисунки состоят не из непрерывных линий, как на бумаге, а подобно мозаике, из точек, к тому же светящихся и мерцающих. Чётких границ эти точки не имеют, потому знаки и линии гораздо менее контрастны, чем в книге.

Ещё менее контрастными делает их внешнее освещение, без которого работать на компьютере тоже вредно. Работая за компьют ... Читать дальше »

Привычка ходить к врачам, только когда что-нибудь заболит, приводит к тому, что некоторые наши органы остаются без внимания – пока, как говорится, не станет «поздно пить боржоми».

Печень в нашем организме – как пресловутая Золушка: внимания ей достается мало, работы – много, все вредности и неурядицы бьют по ней в первую очередь. Запас прочности у печени большой, но не безграничный. Ниже – то, что сильнее всего его сокращает.

Расхожее выражение «ТЯЖЕЛАЯ ПИЩА» для печени означает следующее: это пища, для переваривания которой требуется очень большое количество желчи. Она производится печенью, оттуда поступает в желчный пузырь и хранится там «до востребования» – пока человек не начнет есть. На жирную пищу желчи нужно больше, и печени порой приходится работать внеурочно, в состоянии аврала и стресса. Х ... Читать дальше »

Секс — чертовски приятная, порой смешная и неприличная, но всегда полезная для души и тела штука. Занятия любовью заставляют человеческий мозг работать лучше — повышается уровень адреналина и гормона кортизола, которые стимулируют деятельность серого вещества. Мы становимся умнее — факт. А вот как насчет здоровья?

На здоровье!

Врачи уверяют нас, что секс нужен не только для удовольствия. Он очень полезен для здоровья. Чем именно? Благодаря сексу содержание «гормонов счастья» увеличивается и без шоколада, климакс — отодвигается на неопределенный срок, морщинки — разглаживаются. А еще это отличная профилактика диабета. И целебные свойства секса на этом не заканчиваются.

Маммологи пришли к парадоксальному выводу. Большинство женщин, заболевающих мастопатией, не ведут регулярную половую жизнь. Так, по данн ... Читать дальше »

Возникновению простудных заболеваний способствует охлаждение не столько всего организма, сколько отдельных его частей, прежде всего ног. Люди переносят простуду по разному, в зависимости от состояния организма, его тренированности, закалки, от его иммунитета.

Народная медицина считает, что болезнь возникает в ослабленном организме, когда изменяются факторы, связанные с основными законами жизни организма.

При возникновении простудных заболеваний вредные микроорганизмы проникают в клетки тела человека, поэтому человек должен прийти на помощь своему организму.

При первых признаках болезни следует приступить к ее пресечению. Прежде всего надо выпить полстакана воды с 5-6 каплями йода, сделать очистительную клизму с ромашковым настоем, натереть водкой ноги и надеть на них шерстяные носки, в ... Читать дальше »