Какие только биологически активные добавки ни предлагаются сейчас
потребителю: и для здорового сердца, и для сосудов, и для костей, и для
мозга, и для печени. Трудно остановиться на какой-нибудь одной, и так же
трудно найти орган, которому, по заверению рекламы, не требовалась бы
поддержка с помощью той или иной добавки. Купишь добавку для красивых
волос – и тут же дилемма «А как же кожа?» На самом деле, нет вовсе
никакой необходимости принимать различные БАДы горстями. Вполне можно
обойтись пятью самыми нужными и необходимыми с точки зрения
нутриционистов добавками.
1. Качественные мультивитамины.
Возглавляют
список мультивитамины хорошего качества. Они нужны для того, чтобы
заполнить «пробелы» в вашем рационе, которые могут у вас возникнуть по
той или иной причине (сезонный недостаток овощей и фруктов, не
...
Читать дальше »