Ароматерапия
Ароматерапия является искусство использования эфирных масел,
извлеченных из ароматических растений, которые можно рассматривать
широкий круг вопросов от стресса и бессонницы, беспокойства,
менструальные боли, нервозность, депрессия и усталость. Эфирные масла
или сущность изготавливаются путем дистилляции из трав, растений и
цветов. Все они имеют различные терапевтические воздействия на организм.
Если вы никогда не пробовали использовать ароматерапию эти советы будут полезны вам начать работу.
- 1. Не путать с духами масла и эфирные масла. Они различны. В
ароматерапии эфирные масла используются для его пользы для здоровья.
- 2. Не все эфирные масла являются безопасными в использовании.
Убедитесь, что вы попросите квалифицированного ароматерапии перед их
использованием. Опасные масла, как Ajowan, горького миндаля, арники,
березы сладкий, Boldo лист, метла, аир, камфора, deertongue, чеснок,
хрен, jaborandi, Melilotus, полынь, mustar, лук, мята болотная, рута,
Сассафрас, туя, грушанки, полынь и цитварное семя следует избегать.
- 3. Это не безопасно для использования неразбавленного эфирного масла.
- 4. При использовании масла. Держите их подальше от слизистых оболочек и глаз.
- 5. Некоторые люди имеют аллергию к маслам. Так что если у вас
чувствительная кожа, попробуйте немного масла на небольшой участок кожи
перед ее использованием. Смотрите, если есть раздражение, покраснение
или зуд после 24 часов.
- 6. Примите меры предосторожности с дозу, если вы используете его на
детей в возрасте до 12 лет. Просто использовать половину дозы, но не
использовать его на детей. Вы можете использовать его для детей от 6 и
выше.
- 7. Не используйте эфирные масла, если у вас высокое кровяное давление или на лекарства для высокого кровяного давления.
- 8. При хранении масла. Используйте темную бутылку, как кобальт или янтаря и положить их в прохладном темном месте.
|
