В последнее время шутки про женщин с предменструальным синдромом стали
очень популярны. Блеснуть юмором старается каждый – в тему и не в тему.
Традиционно считается, что все женщины страдают от ПМС, а заключается он
непременно в нервных срывах и неконтролируемых сменах настроения.
На
самом деле ПМС – это не только и не обязательно истерика.
Предменструальный синдром – это комплекс физических и эмоциональных
проявлений, истинная причина которых до сих пор не выяснена. Помимо
раздражительности, тревожности и других неприятных эмоциональных
состояний, ПМС проявляется и физически: болями в груди и внизу живота.
Многие женщины в этот период даже теряют работоспособность и вынуждены
брать выходные.
Факторами риска, способствующими возникновению
ПМС, являются заболевания щитовидной железы, повышенное содержание
сахара в крови, гиповитаминоз, стрессы и нарушения водно-солевого
обмена. Кроме того, считается, что наиболее подвержены этому заболеванию
жительницы крупных городов, занимающиеся умственной деятельностью.
Считается,
что для лечения ПМС часто достаточно изменить образ жизни:
нормализовать режим работы и отдыха, обеспечить ежедневные умеренные
физические нагрузки, правильно питаться, принимать витамины, ограничить
употребление кофе, алкоголя, соли, шоколада. Кроме того – обучиться
техникам, помогающим пережить стрессовые ситуации.
Повторюсь,
причины возникновения предменструального синдрома до конца точно не
выяснены. Наиболее вероятно он связан с циклическими гормональными
изменениями. За 2–12 дней до начала менструации в организме начинает
изменяться соотношение гормонов – эстрогена и прогестерона. Избыток
эстрогенов приводит к задержке жидкости в органах и тканях, отекам,
набуханию молочных желез, что, в свою очередь, обуславливает
болезненность. Влияние эстрогенов на головной мозг вызывает
нервно-эмоциональные изменения – агрессию или депрессию, плаксивость,
раздражительность или конфликтность.
Другая теория основана на
том, что ПМС связан с повышенным содержанием гормона пролактина. Это
вещество вызывает задержку в организме воды и натрия, приводя к отёкам.
Доказана
существенная роль в развитии синдрома веществ, называемых
простагландинами. Они вырабатываются в тканях организма и участвуют в
регуляции таких патологических процессов как воспаление, боль, отёк.
Получается,
что, какими бы не были причины предменструального синдрома, итог один –
внутритканевые отёки и болезненность. И лечение при ПМС (а его действительно
нужно лечить, а не терпеливо переживать) должно быть направлено на
уменьшение отёчности. В большинстве случаев делать это можно
медикаментозным путем, в частности – с использованием фитопрепаратов.
Так,
препараты, изначально разработанные как средства лечения мастопатии,
были призваны уменьшать отёк за счет накопления органического йода в
ткани молочной железы. Однако в ходе клинических испытаний обнаружился
полезный побочный эффект средства – снижение отёчности во всех органах и
тканях, где может накапливаться органический йод, в том числе и в
половой системе. Поэтому такие средства эффективно снижают и болезненные
ощущения, связанные с ПМС в целом.
В заключение хочется
обратиться ко всем женщинам. Пожалуйста, не верьте в то, что ПМС –
наказание, посланное женщинам свыше. Предменструальный синдром можно
лечить. А мужчинам хочется пожелать терпения и благоразумия.