Морковь мгновенно восстанавливает силы и заряжает энергией, снабжает организм клетчаткой, а также множеством витаминов и других полезных веществ, способствующих укреплению

иммунитета.

Натуральный сахар, который в избытке содержится в моркови, легко усваивается и моментально преобразуется в энергию. А еще этот замечательный корнеплод — один из богатейших источников бета-каротина, из которого наш организм синтезирует витамин А, мощный антиок ... Читать дальше »

Рекомендуемое количество кальция, которое должен потреблять взрослый человек, составляет от 1000 до 1200 миллиграмм (мг) в день. Для улучшения усвоения кальция в организме также необходимо соблюдать норму потребления витамина D.

Сегодня мы дадим тебе практические советы, что и как необходимо изменить в своем образе жизни, чтобы увеличить и привести в норму потребление такого чрезвычайно полезного элемента как кальций. Вот несколько простых и легко выполнимых советов. Попробуй на практике все или хотя бы некоторые из них.

Если ты любишь молоко, твои дети его тоже любят!

Дети и подростки равняются на родителей, хотят быть такими же, как они.

Чаще всего, подрастающее поколение следует за родителями и в вопросах питания. Поэтому, если хочешь, чтобы у твоих домочадцев (а в осо ... Читать дальше »

Медики всего мира высказывают явное беспокойство: современные женщины все чаще страдают от внезапных сбоев работы организма. Причем, в большинстве случаев неполадки самым непосредственным образом связаны с изменениями в работе эндокринных желез, вырабатывающих гормоны.

К сожалению, сами женщины зачастую неправильно оценивают свое состояние, принимая гормональный сбой за обычное недомогание, являющееся следствием переутомления. А это только усугубляет ситуацию. Между тем, дисбаланс между женскими и мужскими гормонами в организме женщины, который и вызывает указанный гормональный сбой, может произойти практически в любом возрасте.

Каковы же причины, заставляющие гормоны «беситься»? Итак, причины гормонального сбоя у женщин:

1. Сильный стресс, вызванный, к примеру, неприятным известием. ... Читать дальше »

Издавна люди старались сделать свою улыбку как можно ярче и привлекательней. Имеются исторические подтверждения того, что человечество пыталось осветлять зубы ещё в 3 тысячелетии до нашей эры, а современная история отбеливания насчитывает более сотни лет. С помощью достижений современной науки и развития новых технологий, люди получили возможность иметь в своём арсенале белоснежную улыбку. Отбеливание зубов с каждым годом становится всё более востребованной процедурой.

Причины изменения цвета зубов

Существует несколько причин изменения цвета зубов. Необходимо вместе с врачом разобраться в них для того, чтобы правильно выбрать метод отбеливания. Для начала нужно решить является ли изменение цвета временным или постоянным. Временное изменение цвета зубов связано с поверхностным окрашиванием эмали. Оно возник ... Читать дальше »

Лекарство «Триазовирин» появится на прилавках аптек уже осенью этого года.

Об этом заявил на пресс-конференции руководитель Уральского фармкластера Александр Петров. Сейчас ставшая уже знаменитой разработка препарата от гриппа проходит третью фазу клинических испытаний.

«Вторая фаза прошла очень удачно. Первоначально предполагалось две фазы, но Минздрав назначил третью. Из-за этого выпуск пришлось отложить»,— прокомментировал ситуацию ... Читать дальше »

В последнее время страну сотрясают не только политические битвы. На днях в Москве произошло сразу несколько схваток на антитабачном фронте. И судьба нового закона «О защите здоровья населения от последствий потребления табака» и поправок к табачному техрегламенту повисла в воздухе

Два взгляда

Сначала о хорошем. Мы уже писали о проекте нового закона и о поправках к регламенту, которые в случае принятия реально сократят курение в нашей стране и подвинут Россию с «почётного» первого места по этому пагубному пристрастию в мире.

И так видятся эти законы не только нам: «Это один из всеобъемлющих законов, которые я видел, - заявил на днях в Москве Хайк Никогосян, руководитель секретариата Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака. - Если он пройдёт, мы были бы рады, чтобы он получил международную ... Читать дальше »

В последнее время страну сотрясают не только политические битвы. На днях в Москве произошло сразу несколько схваток на антитабачном фронте. И судьба нового закона «О защите здоровья населения от последствий потребления табака» и поправок к табачному техрегламенту повисла в воздухе

Два взгляда

Сначала о хорошем. Мы уже писали о проекте нового закона и о поправках к регламенту, которые в случае принятия реально сократят курение в нашей стране и подвинут Россию с «почётного» первого места по этому пагубному пристрастию в мире.

И так видятся эти законы не только нам: «Это один из всеобъемлющих законов, которые я видел, - заявил на днях в Москве Хайк Никогосян, руководитель секретариата Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака. - Если он пройдёт, мы были бы рады, чтобы он получил международную ... Читать дальше »

Мозг может вылечить себя сам. И не только себя, но и весь организм

В 1955 г. американский врач Г. Бичер обнаружил, что треть его пациентов выздоравливают не от настоящих таблеток, а от «пустышек», содержащих всего лишь молочный сахар и нейтральные наполнители.

А вот современные истории. Любительница фастфуда похудела на 25 кг всего за полгода после того, как ей внушили, что её желудок уменьшили во время операции до размеров мячика для гольфа. Она стала есть очень маленькими порциями.

Опыты на животных, проведённые неврологами из Университета Техаса, показали, что мозг может сам остановить обширные повреждения коры при инсульте.

Американский мальчик, болевший лейкозом (рак крови), выздоровел, убивая раковые клетки в компьютерных «стрелялках» - это сработало лучше химиотерапии.

Блажен, кто ... Читать дальше »

Мне часто приходиться встречаться с женщинами , которым за.... Они очень заинтересованны в продлении молодости, поддержании своего здоровья и готовы инвестировать в это свои деньги. Как правило, я не только являюсь их консультантом или личным тренером Здорового образа Жизни, но и мы начинаем дружить! Когда отношения доверительные, дружеские не смотря на разницу в возрасте, мои «взрослые подружки» рассказывают мне свои истории и делятся своими проблемами, не только в области Здоровья , но и о жизненных ситуациях. Ниже я буду приводить их выражения в первом лице ( в кавычках, без имен и конкретики) или добавлять мои комментарии.

«Ты практически не замечаешь, когда это происходит, просто потому, что нет такого особенного момента, в который, ты, молодая, а потому красивая, превращаешься в женщину ... Читать дальше »