Как сохранить результат после диеты Кто из вас задумывался, что делать после того как получен результат от диеты? Как закрепить результат? Ведь после диеты есть два варианта развития событий, вы возвращаетесь к прежним гастрономическим привычкам и тогда ваш результат сойдёт на «нет», либо вы продолжаете себя ограничивать и насиловать свой организм, а на фига это собственно нужно? Не для того мы на свет появились чтобы постоянно обламываться. Здравствуйте. Меня зовут Ярослав Брин. И меня не любят за мой цинизм, за то что я белое называю белым, а толстых называю толстыми, глупых глупыми, страшных страшными и т.д. И вам скорее всего я тоже не понравлюсь. Можете забиться в угол и поплакать. Но тот, кто может признать свои недостатки и начинает действовать вместе со мной, не день-два, не месяц, а ДО РЕЗУЛЬТАТА, всегда его получает. И уже мой цинизм не весело обтекает по толстым бокам моей жертвы, а звонко отпрыгивает. Скажу честно я и себя считаю толстым, хотя если посмотреть со стороны ... Читать дальше »

Удивительный способ бросить курить придумали индусы. Видео Западные борцы за здравие народов перепробовали уйму методов, дабы заставить курильщиков задуматься о печальных последствиях табакокурения, но миллионы людей не ведутся даже на такие ужасы, как изображение прокопченных легких во всю пачку или блок сигарет. Здравоохранители с Востока решили пойти других путем — не визуальным, а, скажем так, аудиальным. На улицах индийских городов у киосков, где сигареты продаются бедным гражданам поштучно, установлены бесплатные музыкальные зажигалки. Всякий раз, когда кто-то от их включает, звучит песня, которую обычно поют скорбящие на индуистских огненных похоронах. Простые индусы — люди очень суеверные. Как показало исследование, большинство из тех, кто намеревался прикурить от уличной зажигалки и услышал страшное «Рам Нам Сатья Эй», отказались от своих замыслов. Самые пугливые выбрасывали «свежекупленные» сигареты в мусорник или на землю, а самые любознательные интересовались у продавцов: ... Читать дальше »

Артралгия: симптомы Симптом боли в суставах называется артралгией. Она может быть единственным признаком поражения сустава или сочетаться с другими. Причиной бывают не только воспалительные или дегенеративные изменения в тканях сустава, но и общая реакция организма на инфекцию, интоксикацию, аллергическим проявлением. Обычно артралгия больше характерна для крупных суставов. В зависимости от интенсивности ощущений, она способна вызвать значительное ограничение подвижности, привести к повышению тонуса мышц, окружающих сустав (болевая контрактура). Боль возникает при раздражении синовиальных рецепторов различными агентами: иммунными комплексами, медиаторами воспаления, кристаллами кислоты, разрастаниями костной ткани (остеофитами). Обычно, говоря об артралгии, имеют в виду отсутствие других видимых изменений сустава – деформации, припухлости, покраснения. В то же время, она может быть первым признаком серьезной их патологии. Атралгия очень часто бывает при вирусных и бактериальных заб ... Читать дальше »

Самые низкокалорийные продукты Еда – это наш друг, она позволяет нам нормально существовать, работать, радоваться жизни, наполнять свой организм здоровьем. Но во многих случаях еда может стать и врагом, особенно это касается женщин. Происходит это потому, что не каждая представительница прекрасного пола знает, как сделать правильный выбор. Существует несколько видов продуктов, которые должны стать вашими настоящими друзьями, так как они отличаются таким бесценным качеством, как низкое содержание калорий, и при этом славятся своим великолепным вкусом. Используйте калькулятор калорий для подсчета калорий в потребляемых продуктах. А если Вы хотите есть и получать удовольствие и от еды, а также от сознания, что при этом вы ничуточку не рискуете утратить стройность фигуры, то присмотритесь к нижеприведенным продуктам. Вот что рекомендует Джой Бауэр, известный за океаном специалист в области здорового питания: Креветки В каждой креветке лишь 8 калорий, зато в них большое количество белка ... Читать дальше »