Смотреть на мир ясным взором, не обременяя себя ношением очков или контактных линз, – об этом по статистике мечтает каждый третий человек.

Плохое зрение доставляет, как правило, массу неприятных моментов. Ты опаздываешь на работу, так как на остановках по утрам и без тебя много юрких товарищей, которые, ко всему прочему, могут разглядеть номер автобуса задолго до тебя и занять очередь первыми. А как неприятно, когда зимой в очках ты вбегаешь в помещение и тотчас же теряешь ориентацию – весь мир оказывается в белой пелене. Многие просто-напросто стыдятся носить очки, так как те элементарно не красят. Для массы девушек – это причина психологического дискомфорта и, как следствие, неуверенности в себе.

Между тем, близорукость (или миопия) получила сегодня негласный статус болезни XXI века. Распр ... Читать дальше »

Чайный гриб (Medusomyces Gisevi), японский гриб, морской квас, чайная медуза, медузомицет, баночка, kombucha — симбиотический организм, симбиоз дрожжей и уксуснокислых бактерий. Штаммы микроорганизмов, составляют «тело гриба».

Гриб представляет собой толстую слоистую слизистую плёнку, плавающую на поверхности жидкой питательной среды (сладкого чая, сока); состоит из культуры двух находящихся в симбиотических отношениях микроорганизмов: дрожжеподобного гриба и бактерий. Дрожжи сбраживают сахар с образованием спирта и углекислоты, а бактерии окисляют этиловый спирт в уксусную кислоту. Жидкость (обычно 4—6%-й раствор сахара в слабом чае) приобретает кисло-сладкий вкус и превращается в слегка газированный напиток — чайный квас.

Чем полезен чайный гриб?

Имеются данные о том, что чайный гриб о ... Читать дальше »

Считается, что 30% калорий, получаемых в течение дня, должно приходиться на жиры. Однако не все жиры одинаково полезны. Самыми полезными для сердца являются мононенасыщенные жиры, которые помогают нейтрализовать вредное воздействие на организм триглицеридов. Соответственно, именно мононенасыщенные жиры являются самыми полезными для сердца и сердечно-сосудистой системы.

Ниже приведен список, составленный на базе содержания в продуктах мононенасыщенных жиров. Однако, не стоит забывать что, другим органам для нормального функционирования необходимы полиненасыщенные и насыщенные жиры (например, толстой кишке), в связи с чем в список можно внести некоторые коррективы, переместив сливочное масло, молоко, сливки, сыр, внутренности и мясо с жировой прослойкой из второй группы в третью.

1. В группу «хороших» попа ... Читать дальше »

Вы уверены, что инфекцию можно подхватить даже в бассейне? Что не только врачи, но и анализы редко говорят правду?

О заболеваниях, передающихся половым путем, ходит масса слухов, но не все так ужасно и безнадежно. Наш эксперт — врач гинеколог-эндокринолог Татьяна Игнатова.

Остряки шутят: «Все болезни от нервов, и лишь венерические — от любви». Однако в последнее время все чаще можно услышать о том, что половые инфекции теперь выявляются не только у людей, как перчатки меняющих сексуальных партнеров, но и у верных супругов, никогда и не помышлявших об изменах, и даже у невинных детей и стариков, давно не интересующихся половыми вопросами.

Миф 1: Инфекция подстерегает нас повсюду

Говорят, что в бассейне плавают микоплазмы и уреаплазмы, на поручнях в транспорте сидят полч ... Читать дальше »

Хоть новогодняя ночь позади, но на горизонте маячат и другие праздники. Однако ты еще вчера решил — «Хватит!» Решить то решил, но надо как-то еще это решение донести со своих настойчивых друзей.

В январе страна полмесяца проверяла свою печень на крепость. Уж если не алкоголь, то тазики салатов с «Оливье», которые непременно остались с новогодних праздников, мы обязательно поглощаем с резвостью догоняющего последний ночной автобус. Жалко ведь, если пропадет. Только вот без спиртного обычно это не обходится — заливаем все остатками алкогольных напитков... А о печени не задумываемся — не жалеем ее.

Как никто хорошо о двухнедельном загуле, возведенном в ранг общенационального праздника, рассказал в своей песни «С первого по тринадцатое» Алексей Кортнев из «Несчастного случая»:

Только решил завязать шест ... Читать дальше »